李医师分享姑姑的站桩案例

李医师分享姑姑的站桩案例

去年7月份我回到大同避暑

这边确实很凉快，对于不爱开空调的我最适合不过了，记得在山东临沂的时候夏天温度达到36度多，我也不开。

教学过程中实在热的不行就站桩发汗来降温。

租好了房子，请当地的朋友来家里串串门，过了几天突然想到镇上还有个姑姑。

姑姑在家排行老三，五十多岁，早年就来到大同不在种地了，在这边主要是做装修后期的打扫卫生工作，一干就是十多年了，在郊区买了房子，供三个孩子读书。

来到我家后，拉拉家常，就说起了最近几年的身体状况（她并不知道我的职业）：来到我家大夏天的还着厚秋裤「我才意识到问题的严重性」

这厚秋裤看着就热

这天虽然大同比起南方算是凉快，但毕竟这是夏天，由此可见说明她的腿太怕凉了，寒气太重了。

除了腿，三姑的后背和脖子的后侧都是这种情况，只要一有风，就感觉凉飕飕的。

尤其是大早上看到小区的的老头老太太晨练，她也想下楼走走，没待多一会就感觉太潮湿了，太阴冷了。还不如在家里待着舒服。

中午我给做了三个家常菜，姑姑带了自家蒸的馒头，（说不爱吃外面的馒头，硬硬的，干干的，没有味道），几个人吃的很香，菜和馒头都吃完了。

我本来不抱什么希望，心里想着让我姑姑站个桩？亲戚朋友能相信么？

再说即便相信，这么苦的桩有几个能坚持的，而且是这么熟悉的亲戚。

我心里苦笑，因为我妈就是例子，我妈高血压好多年了。

苦口婆心劝了大半天答应我站桩，可调好之后不到两分钟拍拍大腿嫌太累，

不如吃降压药省事方便。

有时候能在我面前配合着站一站，我一走还不如躺着坐着舒服

以后再怎么讲道理，怎么劝，没什么用，最后我都放弃了。

所以我也是有心无力的说：要不让姑姑练个功吧，对你腿的毛病会有帮助。

我就心不在焉的给她调个桩，就这样站吧，半个小时再起来。

中途不能给我动，中途喊了疼，喊了累，快受不了了。

我只能像训学员一样，继续，别起来。

让我惊讶的是她居然真的站满了30 分钟。

站完之后只是说有点累，腰酸胳膊轴的，就是感觉身体轻快了，凉快了些。

然后在沙发上睡了个午觉。下午我带姑姑和她的小女儿逛了逛商场就回家了。

可是第三天她给我微信才知道这两天发生了什么变化（其实也没太大变化）

以下是周五她发微信告诉我的语音截取的视频内容：

语音中是大同市灵丘县的方言大致翻译如下：

自从姑那天练完了，黑夜睡觉也睡好了，一躺那就睡着了，尤其是刚从你家回来那两天，身上很乏累，昨天下午就好一些了。

只从生下大儿子（25岁）之后二十多年了，只要过了晚上十点，总是翻来覆去的睡不着，可从你家回来一趟下就睡着了。

后来她让我去教教四姑，说四姑身体也不大好。

今天她又过来学习站桩，一站就是半个多小时，也不喊累了。

站的过程中小腿部位发寒发冷（排寒气的体觉特征）

能让一个人一动不动承受煎熬站桩半个多小时。

一定是这个桩有特殊神奇之处。