李医师分享姑姑的站桩案例

文章附图

李医师分享姑姑的站桩案例


去年7月份我回到大同避暑

这边确实很凉快,对于不爱开空调的我最适合不过了,记得在山东临沂的时候夏天温度达到36度多,我也不开。

教学过程中实在热的不行就站桩发汗来降温。

微信截图_20200408191357.png


租好了房子,请当地的朋友来家里串串门,过了几天突然想到镇上还有个姑姑。

姑姑在家排行老三,五十多岁,早年就来到大同不在种地了,在这边主要是做装修后期的打扫卫生工作,一干就是十多年了,在郊区买了房子,供三个孩子读书。


来到我家后,拉拉家常,就说起了最近几年的身体状况(她并不知道我的职业):来到我家大夏天的还着厚秋裤「我才意识到问题的严重性」

微信截图_20200408191408.png


这厚秋裤看着就热

这天虽然大同比起南方算是凉快,但毕竟这是夏天,由此可见说明她的腿太怕凉了,寒气太重了。

除了腿,三姑的后背和脖子的后侧都是这种情况,只要一有风,就感觉凉飕飕的。

尤其是大早上看到小区的的老头老太太晨练,她也想下楼走走,没待多一会就感觉太潮湿了,太阴冷了。还不如在家里待着舒服。


中午我给做了三个家常菜,姑姑带了自家蒸的馒头,(说不爱吃外面的馒头,硬硬的,干干的,没有味道),几个人吃的很香,菜和馒头都吃完了。


我本来不抱什么希望,心里想着让我姑姑站个桩?亲戚朋友能相信么?

再说即便相信,这么苦的桩有几个能坚持的,而且是这么熟悉的亲戚。

我心里苦笑,因为我妈就是例子,我妈高血压好多年了。

苦口婆心劝了大半天答应我站桩,可调好之后不到两分钟拍拍大腿嫌太累,

不如吃降压药省事方便。

有时候能在我面前配合着站一站,我一走还不如躺着坐着舒服

以后再怎么讲道理,怎么劝,没什么用,最后我都放弃了。


所以我也是有心无力的说:要不让姑姑练个功吧,对你腿的毛病会有帮助。

我就心不在焉的给她调个桩,就这样站吧,半个小时再起来。

中途不能给我动,中途喊了疼,喊了累,快受不了了。

我只能像训学员一样,继续,别起来。

让我惊讶的是她居然真的站满了30 分钟。


站完之后只是说有点累,腰酸胳膊轴的,就是感觉身体轻快了,凉快了些。

然后在沙发上睡了个午觉。下午我带姑姑和她的小女儿逛了逛商场就回家了。


可是第三天她给我微信才知道这两天发生了什么变化(其实也没太大变化)

微信截图_20200408191418.png


以下是周五她发微信告诉我的语音截取的视频内容:



语音中是大同市灵丘县的方言大致翻译如下:

自从姑那天练完了,黑夜睡觉也睡好了,一躺那就睡着了,尤其是刚从你家回来那两天,身上很乏累,昨天下午就好一些了。

只从生下大儿子(25岁)之后二十多年了,只要过了晚上十点,总是翻来覆去的睡不着,可从你家回来一趟下就睡着了。


后来她让我去教教四姑,说四姑身体也不大好。

今天她又过来学习站桩,一站就是半个多小时,也不喊累了。

站的过程中小腿部位发寒发冷(排寒气的体觉特征)

微信截图_20200408191432.png

能让一个人一动不动承受煎熬站桩半个多小时。

一定是这个桩有特殊神奇之处。